النظام الغذائى والرياضة يخفضان مستوى الهرمونات المسببة لسرطان الثدى

أظهرت أحدث الأبحاث الطبية أن السيدات اللاتى ينتظمن فى اتباع نظام غذائى مع ممارسة الرياضة بانتظام ينجحن فى خفض مستوى الهرمونات، خاصة “الاستروجين” المساهم فى زيادة مخاطر الإصابة بسرطان الثدى.
وأكد الباحثون أن فقدان الكيلوجرامات والدهون الزائدة يشكل حائط صد وحماية هامة ضد زيادة فرص الإصابة بأنواع السرطان المختلفة من بينها سرطان الثدى.
وكانت الأبحاث الطبية السابقة أشارت إلى أن فقدان نحو 5% من إجمالى الوزن يقلل بمعدل الربع فرص زيادة هرمون “الاستروجين” عن المعدلات الطبيعية، أحد أهم العوامل المساهمة فى الإصابة بسرطان