خبير تربوى.. “فضفض” وجدد حياتك

“الفضفضة” كلمة تتردد على ألسنتنا طوال الليل والنهار، من باب الحكى للمقربين واستشاراتهم، ويقول مجدى ناصر، خبير الاستشارات التربوية والأسرية، إن الفضفضة هى عبارة عن إخراج الشحنات السالبة الناتجة عن ضغوط الحياة والعلاقات الإنسانية والاجتماعية، فالإنسان فى حياته يتعرض لكثير من المواقف والاضطرابات فى العلاقات، مما يتولد لديه طاقات سالبة تؤدى إلى ضغط عصبى ونفسى شديد، وإن لم تخرج هذه الشحنات والطاقات سوف تؤدى لمزيد من الاضطرابات والمشكلات النفسية وهى أقرب ما تكون إلى طاقة البركان المكتوم التى يجب أن تخرج حتى تستقر الأرض، وإلا ستصبح مصدر خطر شديد، ولكن هناك شروط ومواصفات للفضفضة وهى:
– الشخص حين الفضفضة يكون كتابا مفتوحا فى مشاعره وذاته، ولذا لابد وأن تكون الفضفضة لشخص مؤتمن وقريب جدا أو متخصص.
– الهدف من الفضفضة إخراج متاعبنا ومشاكلنا بغرض الراحة وليست بغرض تشويه صور الآخرين الذين نختلف معهم.
– لابد وأن نكون أثناء عملية الفضفضة صرحاء جدا.. ونفرق فى حديثنا بين ما حدث بالفعل وبين انطباعاتنا وآرائنا الشخصية.
– هناك بالتأكيد موضوعات ممكن التحدث فيها، وأخرى لا يجب التحدث فيها، ولكن يكون نقاشها والفضفضة فيها لشريك الحياة فقط.