تدليك الرأس وشرب العصائر لعلاج احمرار العين
العين مصدر من المصادر المهمة فى حياة الإنسان، لما توفره من القدرة على الرؤية، والعين رمز من مصادر الجمال عند الرجل والمرأة معا، إلا أنها تتعرض لمجموعة من المؤثرات التى تزيد من الضغط عليها من تلك الضغوط.
يؤكد الدكتور وائل زين، استشارى أمراض العيون، أن الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لفترات طويلة يؤثر على جمال العين، ويزيد الضغط عليها، لذا ينصح بممارسة تمارين العين التى تقوم بتنشيط الدورة الدموية، بجانب إمكانية الحرص على استرخاء العين من حين لآخر، وتدليك المنطقة المحيطة بالعين باستمرار، مشيرا إلى أن ذلك يضمن بقاءها بعيدا عن أى اضطرابات قد تحيط بها.
وأشار “زين” إلى أهمية الحرص على شرب العصائر الطازجة باستمرار، لأنها تساعد فى ترطيب جلد العين، كما أن غلق العين من حين لآخر له أثر فعال فى توزيع الدموع على العين، بحيث لا تتركز فى مكان واحد، موضحا أنها ترطب العين وتزيد من نشاطها.
وأضاف الدكتور وائل، أنه لمقاومة إجهاد العين يمكن القيام بعمل كمادات خاصة بالعين، وذلك بوضع قطعة من القطن فى لبن بارد، ووضعها على العين، فذلك من شأنه أن يقوم بترطيب العين ومنع جفافها، وترطيب الجلد المحيط بها بالكامل، وفى حالة الشعور باحمرار العين يمكن تدليك الرأس، لأن ذلك من شأنه أن يساعد على زوال الاحمرار المحيط بالعين.
