طريقة طبيعية للتخلص من الانتفاخ وعسر الهضم

تقول الدكتورة علا محمد، أخصائية التغذية، إن الكثير منا يعانى من الانتفاخ فى البطن وحرقان فى المعدة، بالإضافة إلى عسر الهضم.

وتقدم أخصائية التغذية طريقة طبيعية للحد من انتفاخ البطن وحرقة المعدة وعسر الهضم تساعدك على هضم الطعام “اخلط ملعقة بيكربونات الصوديوم الغذائى فى كأس ماء دافئ، ثم قم بشربه عند الشعور بالانتفاخ”.